Predstavljenih je nekaj člankov na temo pilates vadbe ali kakšne druge oblike umirjenih vadb. Natančno je predstavljena teorija pilatesa, sestava pilates ure, predstavljen je klasičen pilates ali pilates z rekviziti (trak, velika žoga) in druge oblike kot so pilates stoje ali dinamični pilates.

Članki so opremljeni s praktičnimi prikazi vaj in so kot taki zelo primerni za varno in pravilno vadbo doma v primeru, da ste se s pilates vadbo že seznanili! Če se še niste, vam toplo priporočam, da se in sicer ali v obliki individualne vadbe ali v obliki začetne skupinske vadbe. Pravilna izvedba vaj je prav gotovo polovica uspeha in jo je zaželeno upoštevati!

Nekaj člankov je objavljenih tudi na spletni strani Cenim.se, ki obravnava teme s področja
oblikovanja telesa, hujšanja in zdravega načina življenja.